太りたい人へ

こんにちは！

バズです！

どれだけ食べても太れない！

そういう体質で悩んでいませんか？

僕自身、とても悩んでいました！

友達からガリガリと言われる度に

嫌な思いをしていましたし、

もう少し太っていれば異性からも

モテていたかもしれない！

なんて思ったりもしていました。

しかし、あることをすれば

体重を増やすことができます！

これをすれば、

周りからガリガリと

思われることがなくなり

異性からも

チヤホヤされることでしょう！

逆にもしこのまま何もしなければ、

一生ガリガリのままで

異性からもモテずに

人生を終えるでしょう！

では太るために何をすればいいのか。

それは、筋トレです！

1日30分の筋トレで

簡単に体重を増やすことが出来ます。

ではどうして

筋トレで体重が増加するのでしょう？

体が筋肉を動かす時に

「グリコーゲン」

という成分をエネルギー源としています。

グリコーゲンの元となるグルコースは

主に炭水化物に含まれており、

食事から摂取したグルコースが水分を含み

グリコーゲンへと合成され、

体内に貯蔵されます。

筋トレを定期的に行うようになると、

体は多くのグリコーゲンを

体内に貯めこむようになり、

体重増加となるわけです。

とういことで

まずは、

1日のスケジュールに筋トレを入れましょう！