筋肥大を妨げる！？体重を増やしたいなら〇〇はするな！！
こんにちは！
バズです！
今回は
筋肉をつけたいなら
しない方がいいことについて
話していこうと思います！
筋肉がつかない人は
実はあることを
している傾向があります！
このあることのせいで
筋トレの効果を
半減させてしまいます！
せっかく筋トレをしているのに
効果を半減させてしまっては
非常に効率が悪いし、
筋肉もなかなかつかず
周りから
体型のことでイジられて
惨めな思いをし続けます！
そして、
その体型のことで悩み
苦しい思いをすることになり、
異性からも
頼りないとか弱そうとか
思われ続け、
女性から見向きもされず
寂しい人生を
送ることになります！
しかし、
この記事を
読んでさえいれば
筋肉は大きくなり
体重も必ず増えます！
そして、周りから
｢体型良くなったな！｣
｢ガッシリしてきたな！｣
と言われるようになり
自分の体型に
自信が持てるようになります！
そして、
男らしくてたくましい肉体を
手に入れたあなたは、
女性からモテモテで
素晴らしい人生を送るでしょう！
なので、
必ずこの記事を
最後まで読みましょう！
それでは
筋肥大を妨げるあることを
お教えします！
それは、
有酸素運動です！
筋トレをした後に
有酸素運動をすると、
タンパク質の合成は低下します！
また、
有酸素運動をした後に
筋トレを行ったとしても
疲弊によって
筋トレの質は低下します！
なので、
体重を増やしたいなら
しないのをオススメします！
そして、
今すぐ
有酸素運動はしない！
とメモしておきましょう！
